o ktorej

[...] w prawie każdym poście musisz coś podgryzać? widze ze zrezygnowaleś z tamtego działu na rzecz tego. Co może byc powodem? Moze nie zbyt pomyslnie zakonczona wymiana zdan z ktorej jasno wyszlo o co chodzi, co jest prawdą a co bełkotem, o planach uniwersalnych dla każdego... na których każdy rosnie jak na drożdżach i nie ma innego wyjscia, tylko [...]

Przeczytajcie sobie: Relacja z przesłuchania Gabriela Yvela przed NSAC (niezłe jaja ) Yvel został poproszony o wytłumaczenie swoich działań, które doprowadziły do trzech dyskwalifikacji. Yvel był spokojny i grzeczny przez czałe spotkanie, ale rónocześnie wyglądał na nieświadomego tego, że NSAC nie rozumiało jego tłumaczeń. Powodem pierwszej [...]

AL (pytanie o przyswajalność produktów w zależności od grupy krwi) Hipoteza Sposób odżywiania powinien być dostosowany do grupy krwi. Wg dr James D’Adamo i Petera D’Adamo pewne produkty spożywcze posiadają składniki korzystnie, obojętnie lub niekorzystnie wpływające na organizm danego człowieka. W uproszczeniu zalecają, aby [...]

Orad -pytanie było o BJJ,a Ty w każdym temacie gdzie piszesz,w tym też polecasz swój Kyokushin,czyli nie piszesz w temacie ,a to się nazywa spamowanie... Piszesz,ze Jiu Jitsu to strata czasu,bo trenowałeś.Jak długo??Miesiąc?Czy dłużej? Używanie przenośni o samochodach i rowerach ma się jak piernik do wiatraka.Rozumiem oczywiście,że jesteś [...]

mowimy teraz o nowej czyli tej z fotki o tej na ktorej nie ma zadnelo golo firmi nic tylko made in russia :P no to sie okaze jaka jest u mnie a wkit wiary zaczelo ja brac wiec na efekty pioczekamy kilka tygodnie :P

[...] mozesz imho robic (chyba ze nabawiles sie jeszcze czegos innego). A co do tych ktorych ci nie wolno, to istnieja zastepniki, tez dobre. I uprzedzam, istnieje droga na sktory ktorej nie polecam. Antyestrogeny i inne gowno burzace gospodarke hormonalna. Polecane sa jak cukierki, co gorsza, naprawia twoj problem duzo szybciej niz sam trening i [...]

Parowanie jest najlepsze. O wolnych rodnikach nie ma tam mowy. Od wolnych rodników się nie uwolnimy, bo w źle mrożonych i długo mrożonych warzywach, mięsie rybie, też jest sporo. Ostatnio widziałam takie porównanie ile wolnych rodników jest w rybie mrożonej 2 tygodnie, miesiąc, poł roku. Masakra! Dlatego powinno się jeść świeże. Wolne rodniki [...]

a teraz Fedor: w walce z Werdumem - nonszalancja, w walce z Bigfootem to napewno już "brak ognia do walki i brak motywacji" no i nie zapomnijmy o lekceważeniu przeciwnika, bo jak wiadomo z tymi co wygrywa Bigfoot go lekceważą (np Overeem) no i Hendo hmmm ZA WCZESNE PRZERWANIE!!! bo jakby się Fedor obudził to by mu doj**ał! nie wiadomo kto by [...]

https://i.imgur.com/8OJfo4q.jpg Dominick Reyes wypada z walki wieczoru z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186 Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Dominick Reyes doznał kontuzji i wypada z planowanej walki z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186. Reyes miał walczyć z Prochazką, byłym mistrzem wagi półciężkiej organizacji [...]

https://i.imgur.com/aKvCNOK.jpg Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jairzinho Rozenstruik zamierza „zabłysnąć” w pojedynku z Cirylem Gane na UFC Fight Night 186 Jairzinho Rozenstruik słyszał wszystkie komentarze mówiące o tym, że Ciryl Gane jest przyszłym mistrzem wagi ciężkiej UFC, ale Rozenstruik nie zamierza ułatwić życia swojemu [...]

https://i.imgur.com/DLys9yy.jpg Julio Cortez/AP // Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones nie był pod wrażeniem walki Gane vs Rozenstruik, ale swoją wypowiedzią sprowokował zabawną sytuację z Francisem Ngannou Ciryl Gane zapracował na zwycięstwo w walce z Jairzinho Rozenstruikiem na gali UFC Fight Night 186, jednak nie porwał [...]

W kilku słowach Dymek z Szymcem chcieli załorzyc 2 lige strongmanów i nie chcieli podpisac nowych kontraktów z polską federacją Strongman bardzo ich wyzyskujacych za co zostali dożywotnio zdyskwlifikowani przez prezesików federacji Strongman. w zwiazku z czym chłopaki założyli własna organizacje o nazwie Strong Man by zorganizowac zawody juz tym [...]

"Zauważyliśmy, że podczas obiadu wzgardził pan sałatą. Dlaczego? Udo Pollmer: Owszem, nie jestem zwolennikiem tych liści. Z punktu widzenia fizjologii żywienia sałata odpowiada połączeniu serwetki papierowej ze szklanką wody. Wolę raczej coś pożywniejszego. Dlaczego kobiety jedzą więcej sałaty niż mężczyźni? To, co odpowiem, jest oparte na [...]

Gosikmyszek Widać na pierwszym filmie, że schodzą Ci się mocno kolana do wewnątrz nad tym trzeba popracować, ponad to pozycje masz zdecydowanie za wąską musisz stanąć szerzej, a na filmie z boku od razy widać, że albo musisz okresowo zastosować podkładki pod talerze albo założyć obciążenie o większej średnicy bo to nie jest Twoja wysokość w [...]

Nie ma tragedii, jednak wydaje mi się, że za bardzo się odchylasz do tyłu podczas wyciskania. Napinaj mocniej brzuch. Natomiast jeśli chodzi o lekki przyruch nogami-teoretycznie to błąd, ale w praktyce sprawa wygląda inaczej.Możesz dzięki temu w jakimś stopniu wesprzeć tę pierwszą fazę ruchu, podczas której powstają duże naprężenia w obręczy [...]

wiecie co Wam powiem: w dupie byliście i g**** widzieliście (Knife to nie do Ciebie a jedynie do kilku "znawców każdej dziedziny życia") a sprzeczacie się tu jak byście żyli po kilkaset lat i mieli każdą dziedzinę w 1 palcu - na chodowli jedwabników pewnie też się znacie. Do takich filmów, sensacyjnych informacji i ogólnie do wszystkiego [...]

najlepiej wołowe.. głupio to brzmi ale najlepiej się rozpuszczają.. o celulozowych nic nie powiem - śmiechu warte! Skoro nikt Pana nie pytał a tm bardziej skoro nic Pan o takich kapsułkach(celulozowych)nie wie to faktycznie najlepszym rozwiązaniem jest milczenie . Panie Kolendowicz jak Pan zmieni avatra na właściwego dla firmy w ,której pan jest [...]

Witam! Właśnie rozpoczynam przygodę z siłownią. Ostatnie kilka dni spędziłem na wyliczaniu, rozpisywaniu i analizowaniu różnych pokarmów. Jako, że to będzie także moja pierwsza dieta- podczepiam się pod ten temat. Wiek: 19 Wzrost: 187 Waga: 79 Trening: ACT (3 razy w tygodniu) Cel: Zbudowanie sylwetki atletycznej, zabudowanie klatki piersiowej, na [...]

[...] TKD ktore sa "Brytalne" (komplement do Bryla?? :) ). Malo bo malo, ale jeszcze sa. Mi chodzilo miejwiecej o to ze pierwsza sztuka walki jest twoim fundamentem w ktorej uczysz sie podstaw (bardzo malo jest osob ktorzy zaczeli od jendej sztuki walki i brneli w nia az po sam grob, oj bardzo malo). Kravat odrazu rzuci cie na glebokie [...]

Tu nie ma panów, więc zwracaj się do mnie normalnie Teraz co do jedzenia: 8 00 śniadanie 2 kromki chleba razowego z serkiem Bieluchem na to ogórek i rzodkiewka, tak jem cały tydzień a w sobotę jajecznice z 4 jaj z kromką chleba razowego. Jedna tabletka omega 3. //dlaczego jajka tylko raz w tygodniu? Ja jadam codziennie po 6-7 jaj. Nie musisz [...]